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El método excéntrico de entrenamiento aplicado al estudio y análisis de la fuerza muscular.
Palabras clave:
Entrenamiento, Estudio, Fuerza, MuscularSinopsis
El presente trabajo tuvo como objetivo principal analizar los efectos de las manifestaciones de la fuerza, a través del método excéntrico, aplicando una periodización lineal y ondulada diaria. El ser humano para su desarrollo y movimiento diario requiere de unas capacidades especiales, las cuales implican una serie de procesos ya sea para atender las competencias y necesidades de la vida diaria o para el desarrollo y en planes de entrenamiento específicos para diferentes exigencias deportivas. El estudio de las manifestaciones de la fuerza proporciona a través de diferentes métodos opciones para promover programas de prevención y de actividad física, así como para ejecutar planes de entrenamiento en diferentes niveles.
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Publicado
enero 31, 2022 — Actualizado el julio 19, 2023
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Derechos de autor 2022 Sello Editorial Unipamplona
